研究以为胃肠黏膜的损伤、溃疡、慢性炎症和提前朽迈的主要缘故原由之一是没有凭证胃肠生物钟饮食而造成的，以是要实现饮食不损伤胃肠黏膜和延缓黏膜的朽迈，必需掌握生物钟饮食妄想。 
    生物钟饮食妄想是凭证胃和肠各自的功效代谢纪律制订的饮食妄想，胃肠天天的消化吸收功效切合身体各器官功效的代谢纪律，就是切合胃肠功效的生物钟，若是饮食与胃肠的生物钟不相符，就会造成胃肠被自身爆发的功效液体危险，同时食物的营养也得不到充分的消化吸收。以是必需凭证胃肠生物钟制订什么时间吃、吃什么好、吃几多的饮食妄想，才华包管饮食与胃肠功效的切合，才华镌汰饮食对胃肠黏膜的损伤和延缓黏膜的提前朽迈。一竞技胃肠再生回复保健手艺凭证每小我私家的心理习惯制订小我私家的生物钟饮食妄想，让每小我私家的胃肠和身体始终坚持同步的康健状态。